Kombinace terapie červeným světlem a doplňků stravy může zvýšit její celkové účinky na zdraví. Pokud červené světlo využíváte k regeneraci pleti nebo na úlevu od únavy, zkuste přidat doplňky s antioxidanty, vitaminem C nebo kolagenem, které podporují hojení tkání a ochranu buněk. Doplňky jako hořčík a melatonin zase posílí spánek a celkovou relaxaci, což zvyšuje pozitivní vliv červeného světla na tělo. Tímto způsobem získáte komplexní podporu pro zdravý a vyvážený životní styl.
